お家について 第一種換気を採用した本音｜冬はエアコン1台で足りるか
東北の高気密高断熱住宅（C値0.4）に第一種熱交換換気を採用して1年以上。冬はエアコン1台で暖かい反面、夏の2階は想定外にきつかった。2F床設置でメンテが楽になった話も含め、住んでみての正直な感想を書きます。
お家について 
お家について パッシブ設計を考える前にすること。高気密・高断熱とセットで考えるべき理由
高気密高断熱の工務店と契約後に知ったパッシブ設計の落とし穴。断熱等級7・C値1.0以下・第一種換気を整えてからパッシブ設計を乗せる順番が重要。真冬もエアコン1台で家中暖かく半袖で過ごせた、順番を守った家づくりの実体験。
ドラム式記録 100cmが80cmに!?ユニクロTシャツの縮み記録
ユニクロのクルーネックT100サイズを保育園用に週2〜3回、2年間乾燥機で使い続けた縮み実測記録。裄丈が45→34.5cmと約23%縮み、公式80サイズ以下の水準に。毎日着なくても縮みは着実に積み重なる。乾燥機ユーザーは1〜2サイズ上からスタートがおすすめ。
ドラム式記録 ベルメゾン、そふのび肌着って乾燥機で縮む？
ベルメゾンのそふのび肌着（綿100%）3種を乾燥機で着倒した結果を公式サイズと比較。半袖90・半袖100・ノースリーブ100の縮み実測。身丈はノースリーブが6.5cmと最大の縮みに。身幅は全種1cmで安定。公式サイズが胸囲表記のため身幅換算の注意点も解説。
ドラム式記録 結局縮む！ユニクロメッシュ肌着を毎日乾燥機にかけた結果
ユニクロのメッシュ肌着110サイズ（綿100%）を毎日乾燥機にかけ続けた結果を公式サイズと比較。身丈が9.5cm（約20%）、身幅が4cm縮む大幅な変化が判明。毎日洗う肌着はパジャマより縮みの蓄積が早く、購入時は1〜2サイズ上がおすすめ。
ドラム式記録 ユニクロのパジャマ、ポリ多め生地は乾燥機に強かった
ユニクロのミッフィーパジャマ120サイズ（綿71%・ポリエステル25%）を毎日乾燥機にかけ続けた実測記録。身幅と股下はそれぞれ1cmしか縮まず、綿96%パジャマと比べて横方向の縮みが大幅に少ない結果に。乾燥機を使うならポリ多めを選ぶメリットがある。
ドラム式記録 乾燥機不可を無視したらユニクロのパジャマが20%縮小
ユニクロのDisneyパジャマ90サイズとトイストーリーパジャマ100サイズ（綿96%・乾燥機不可表示あり）を毎日ドラム式にかけ続けた縮み実測記録。裄丈が両サイズとも約20%縮むことが判明。袖の短さで着られなくなる前に1サイズ上がおすすめ。
ドラム式記録 ユニクロのキルトパジャマ、2年で3サイズDown!?
ユニクロのパンどろぼうパジャマ110サイズを2年間毎日着倒した縮みの記録。裄丈は25%・身丈は18%縮み、お下がりも難しい状態に。綿83%・ポリエステル17%素材を乾燥機で使い続けた実測データを公開。
お家について 夏前に知っておきたい｜高気密高断熱だけでは涼しくならない本当の理由
高気密高断熱なのに夏の2階が暑い原因は「日射遮蔽」の不足かもしれません。庇・外付けシェード・換気の三本柱で夏の熱を家に入れない設計を、実体験をもとに解説します。
お家について 高気密高断熱なのに結露する？
高気密高断熱の家なのに結露する…その原因は3つ。湿気の行き場・換気の計画崩れ・玄関ドアと窓の性能差。実際に高性能住宅を建てた私が、見落としがちなポイントと解決策をまとめました。