産後に面倒な記念日の把握

「あ、今日って生後何日目だっけ？」

産後は一日中の授乳やおむつ替え、泣きのあやしなどで日々バタバタ。記念日にはマンスリーフォトを撮ろうと思っていたのに数日過ぎていた——。わが家ではこれ、何度もやりました。子どもの成長はあっという間で、「気づいたら100日祝いが目前」「ハーフバースデー、すっかり忘れてた」なんてこともしょっちゅうです。

そこで私は、生後の節目をぜんぶ数えて、Googleカレンダーに登録するようにしていました。これが効果てきめんで、通知が来るので撮り忘れがグッと減ったんです。ただ——正直に言うと、この「数えて登録する作業」が地味にめんどくさい。毎月、生後100日、ハーフバースデー、残せるものは残しておきたい私は、スマホで簡単にですが10日ごとの記念写真も撮影していました…カレンダーを指折り数えて、ひとつずつ予定を入れていくのがけっこうな手間でした。

面倒な「数えて登録」を、ワンタップにしたくて作りました

同じように感じている人もいるはずと思って、誕生日を入れるだけで生後日数と記念日を全部計算して、Googleカレンダーにまとめて登録できるツールを作りました。下にそのまま置いてあるので、よかったら使ってみてください。スマホでも動きます。

使い方は3ステップ

• ① 誕生日を入れる：今日で生後何日目か、◯歳◯ヶ月◯日かがひと目でわかります（生まれた日を「生後0日」として計算します）。
• ② 登録したい記念日にチェック：お祝い行事だけ、10日ごと、月ごと、毎年の誕生日…とタブで切り替えられます。
• ③ まとめて登録：チェックした予定をGoogleカレンダーにまとめてインポートできるファイルが作れます。

くわしい使い方｜画像で手順を解説

上のツールの使い方を、画像つきでもう少し詳しく説明します。スマホでも使えますが、Googleカレンダーへの取り込みはパソコンのほうが簡単なので、できればパソコンでの作業がおすすめです。

ステップ1：赤ちゃんの誕生日を入力する

まずは赤ちゃんの誕生日を入力します。入力するとすぐに「今日で生後◯日目」「◯歳◯ヶ月◯日」が表示されます。
今回は、2026/6/10生まれの子、メイちゃん(仮称)で試してみます。

ステップ2：登録したい記念日にチェックを入れる

次に、カレンダーに入れたい記念日にチェックを入れます。上のタブで「お祝い行事」「10日ごと」「月ごと」「毎年の誕生日」と切り替えられるので、必要なものだけ選べます。

「10日ごと」はかなり数が多くなるので、まずはお祝い行事（100日祝い・ハーフバースデーなど）だけでもOKです。あとから追加でインポートもできます。

ここでは、100日までの10日ごと、それ以降は100日ごとにチェックを入れました。

ステップ3：登録用ファイルを作る

チェックが終わったら、ボタンを押して登録用のファイル（.icsという形式）を作ります。このファイルを、次の手順でGoogleカレンダーに読み込ませます。

ステップ4：先に「専用カレンダー」を作っておく（おすすめ）

取り込む前に、ひと手間。Googleカレンダーで「赤ちゃんの記念日」など専用のカレンダーを1つ作っておきます。こうしておくと、あとで「やっぱり消したい」となったときに、まとめて一瞬で消せます（理由は次の章で詳しく）。

パソコンでGoogleカレンダーを開き、左側の「他のカレンダー」の右にある「＋」→「新しいカレンダーを作成」から作れます。名前を付けて「カレンダーを作成」を押すだけです。

ステップ5：ファイルをGoogleカレンダーに取り込む

新しく、メイちゃんというカレンダーができました。

いよいよ取り込みです。Googleカレンダー右上の歯車マーク（設定）→「設定」を開き、左メニューの「インポート/エクスポート」をクリックします。

そこで、ステップ3で作ったファイルを選び、取り込み先（追加先のカレンダー）にさきほど作った「赤ちゃんの記念日」を選んで「インポート」を押せば完了です。

取り込み完了！

カレンダーに記念日がずらりと並びます。あとは設定した通知が来るので、「気づいたら過ぎていた」がぐっと減ります。これで毎月の手入力からも解放されます。

ちゃんと1000日目まで登録されました！
カラーを変えたければ、設定から変更できます。

間違えて登録しても大丈夫。一括で消す方法

「専用カレンダー」を作っておくのがおすすめ

ひとつだけコツがあります。登録するときは、Googleカレンダーで「赤ちゃんの記念日」など専用のカレンダーを新しく作って、そこにインポートするのがおすすめです。

理由は、あとで消したくなったときに一瞬だから。普段使いのカレンダーに入れてしまうと、消すときに1件ずつ削除しないといけません（これが本当に大変…）。専用カレンダーなら、そのカレンダーごと削除すれば全部まとめて消えます。間違えて登録しても安心です。

「やっぱり10日ごとは多すぎたかも」「うっかり違う日で登録しちゃった」——そんなときも、専用カレンダーに入れておけばまとめて一瞬で消せます。手順はこちらです。

1. パソコンでGoogleカレンダーを開く
2. 左側の「マイカレンダー」で、消したいカレンダー名にマウスを乗せる
3. 右に出る「⋮（点が3つ）」→「設定」をクリック
4. 設定画面を一番下までスクロールし、「カレンダーの削除」→「削除」

これで、そのカレンダーに登録した予定がすべて一度に消えます。気軽に登録して、合わなければ消す、を繰り返せるので安心です。

※もし普段使いのカレンダー（自分の予定が入っているもの）に入れてしまうと、まとめて消す機能がなく1件ずつの削除になります。だからこそ、最初に専用カレンダーを作ってからインポートするのが安心です。

こんな人におすすめ

• マンスリーフォトを撮りたいのに、忙しくて日にちを忘れがちな人
• 100日祝い・お食い初め・ハーフバースデーを逃したくない人
• 「生後◯日目」をマメに記録するのが好きな人（私もこのタイプです）
• 毎回カレンダーに手入力するのが面倒になってきた人

赤ちゃんと過ごせる「生後◯日」は、人生で一度きり。数える手間はツールにまかせて、写真を撮ったり抱っこしたり、その時間そのものを楽しめたらいいなと思っています。よかったら使ってみてくださいね。